Han gjorde det: Nu kan Joakim kalde sig dansk mester i natural bodybuilding 

For et år siden hentede Joakim Larsen sølvmedaljer i natural bodybuilding, og ved den lejlighed ‘lovede’ han her i avisen, at han ville tage guldet hjem i 2024. Og han holdt ord. Cirka et år efter sølvet kom i hus, kunne han hæve pokalen som danmarksmester ved et stævne i Sønderborg.  

Af Jim Hoff – jimhoff@voreslokalavis.dk  

GIVE: Joakim Larsen fra Give er en mand, der holder ord. Da han blev interviewet til avisen her sidste år i maj i forbindelse med han havde vundet sølv ved DM i natural bodybuilding, udtalte han kækt og bramfrit, at han gik efter guldet her i 2024.  

Og det var langt fra varm luft. For i pinseweekenden var han til DM i Sønderborg i regi af DFNA, Danish Federation Natural Athletes, som står for bodybuilding uden steroider, og her kunne den 28-årige Givemand med et kæmpestor smil og tredobbelt julelys i øjnene hæve guldpokalen triumferende op i luften til stor jubel for den store flok fans, der havde taget turen til det sønderjyske for at heppe på deres favorit. 

-Det var en helt fantastisk oplevelse, der var omkring 1000 publikummer i Alsion, hvor DM blev afviklet, og der var en del gode folk fra Give med på lægterne. Mine forældre, min kæreste Anne Sofie, mine 2 brødre, den ene med sin kæreste, 3 af mine venner, min coach Brian, min onkel og moster plus en fætter Bjarne, Bente og Jonathan og mine 3 arbejdskolleger Kim, Tue og Johannes. Så det var fremragende og tæt på at jeg jo var på hjemmebane, siger Joakim.  

Meget strikse regler 

Han stillede op i kategorien middle height (175-180 cm.), og der var 9 kombattanter i feltet. Egentlig var det 10, men en af deltagerne var blevet taget i en løgnedetektortest inden DM, så han fik ikke lov til at stille op. 

-Der er virkelig strikse regler omkring vores sport. Det handler om naturlig bodybuilding, og det går forbundet meget op i. Jeg tog da også selv en polygraftest (løgnedetektortest, red.) og bestod naturligvis. Efter at jeg havde vunden 1. pladsen, blev jeg udtaget til en urinprøve, og var mandsopdækket de 2 ½ time, det varede. Og op til stævnet var der flere suspekte typer, der blev snuppet via blod- og urinprøver og dermed blev de udelukket. 

-Også i den daglige træning er der stort opsyn med os. Forbundet skal vide, hvor vi træner, de skal kende vores privatadresse, vores arbejdsadresse og evt. andre adresser, vi opholder os, så de kan komme på uanmeldt kontrolbesøg. Og dermed var vi så 9 rene atleter, der stillede op, fortæller Joakim.  

Den er hjemme! Joakim Larsen kan kalde sig danmarksmester i natural bodybuilding - og det har den herlige Giveknægt det aldeles glimrende med, som man tydeligt kan se her. Privatfoto

Hård træning en del af min personlighed 

Efter sidste års sølvmedalje og en kort sommerpause, hvor der lige blev hygget igennem nogle uger med vennerne og tanket sommerenergi, stod der igen målrettet træning på Joakims træningskalender.  

-Jeg træner 6 gange om ugen i Sport & Fitness i Give. Jeg træner cirka 2 – 3 ½ time hver gang alt efter energiniveau. Det er kun søndag, jeg holder fri. Jeg møder klokken 6.00 på arbejde på Lego og har fri klokken 14.00, og så er det hjem og pakke træningstasker og hurtigt ud ad døren ned til træningslokalerne, inden man kommer for meget i hyggetilstand.  

-Men det er ikke noget problem, for jeg elsker at træne. Det er en del af mig, det er en del af min personlighed og en stor del af mit liv. Jeg har stor glæde ved at være aktiv, nu hvor jeg ikke grundet knæskader ikke kan dyrke fodbold og håndboldmere. Det handler om at være aktiv med sin krop, og så er jeg også vild med det der adrenalinkick, man får når man er i konkurrence. Ja, det koster blod, sved og tårer - men det er bestemt det hele værd, konstaterer Joakim med et stort smil hen mod den store flotte pokal på hylden ved siden af ham. 

Samarbejder med en poserings-coach 

Apropos konkurrence, så var der i år to udlændinge med i feltet, folk som Joakim ikkekendte ret meget til. Og generelt går han ikke og kigger på, hvad de andre bodybuildere smider op på de sociale medier.  

-Jeg ser ikke ret meget på de andres profiler, og hvad de smider op. Man kan ikke rigtigt bruge det til noget, for de bruger diverse filtre, speciel belysning og specielle vinkler, så det vil jeg ikke spilde tid på. Jeg har fokus på mig selv og min træning i stedet for. Derfor er det også svært for mig at sige noget om, hvem der er favoritter før sådan et DM.  

-Det handler om at have hele pakken, inden man går på, og så skal vi gennem 4 standard poseringer, som bare skal siddelige i skabet. Så er der opspænding af forskellige muskler, og jo hurtigere og bedre man er til at vise volumen, desto bedre. I år talte poseringerne rigtig meget, altså stor vægt på teknik og elegance. Og det passer mig supergodt, for her kan man forberede rigtig meget. Jeg arbejder med en poseringscoach, der hjælper mig med de her ting, og det har hjulpet mig meget. Til sidst er der så en fri rutine, hvor man har frit slag i 60-90 sekunder med egen musik og det hele. Her kan man rigtigt give den gas, og det er virkelig fedt. Ok, i starten havde jeg lidt sceneskræk især under den frie positur, men efter sølvet sidste år er det stort set væk nu, så jeg nyder det i fulde drag, lyder det fra danmarksmesteren med et skævt smil og glimt i øjnene. 

Visuelle indtryk fra en rigtig god dag for Joakim Larsen og hans venner og familie. Privatfotos

Gik total i ekstase da guldet var hjemme 

Efter at have udført sine ting under selve konkurrencen, bliver atleterne så linet op og venter mere eller mindre rystende nervøse på dommernes vurderinger. Da de første fem var blevet sorteret fra, stod Joakim tilbage i den kvartet, hvor guld, sølv og bronze skulle fordeles. 

-Så begynder man da at håbe på noget stort. Og da et par af de andre blev kald ud til bronze og sølv, stod jeg tårnhøj på nerver og ventede bare på at mit navn skulle blive råbt og sammen med DM-titlen. Og så skete det. Det blev sgu’ mig – og så blev jeg helt ekstatisk. Jeg kunne slet ikke være i mig selv og drønede op på podiets øverste plads og gav knuckles til nr. 2 og 3 – jeg havde overhovedet ikke tid til at få medaljen rundt om halsen, lyder det fra en begejstret DM-vinder. 

Og naturligvis væltede hele fansiden fra Give da også af begejstring, da deres yndling fik guldet om halsen og stod med den flotte DM-pokal på podieplads nr. 1.  

-Da jeg blev sluppet ud efter urinprøven fik de allesammen en krammer, minus dem der ikke ville have spraytan på deres tøj, smiley. Jeg holdt også en takketale til dem, for det var bare fantastisk med den opbakning, Det betyder virkelig meget for mig. Min venindes mor, Dorthe, havde bagt cupcakes og dem fortærede jeg massevis af, så der blev tanket op igen 

Man bliver lidt en drama queen op til konkurrencerne 

Med guldet fulgte også en række sponsorpræmier, men ellers er det jo en sport man ikke bliver rig af, tværtimod er der en del udgifter forbundet med at være seriøs naturral bodybuilder.  

-Men jeg gør jo helle rikke det her for at blive rig. Jeg kan lide det, jeg kan lide at udfordre mig selv, og når det lykkes på det her niveau, så er det jo belønning nok i sig selv. Jeg tog fri fra arbejde hele ugen op til DM for at fokusere, for at målrette min energi mod DM, for man er drænet for energi de sidste 3-4 uger op til. Man træner hårdere, man spiser mindre, så der er pres på. Og så bliver man også lidt sværere at være sammen med. Der går lidt drama queen i den.  

-Heldigvis har min kæreste Anne Sofie tacklet det vildt godt. Hun har været en stor støtte, meget forstående og god til lige at pille mig kærligt og humoristisk ned, når det kammer lidt over med bekymringer osv. Også et stort skulderklap til min coach Brian Sølund, der tog fri i pinsen for at tage med til DM og bakke mig op – det var stort, lyder det anerkendende fra Joakim. 

Den store drøm: At kvalificere sig til Mr. Olympia i Las Vegas 

Han har allerede de næste to store målsætninger på plads. Han er kvalificeret til EM i Randers til oktober, og der handler det for Joakim om, på alle måder, at gøre en god figur, og se an hvor han befinder sig i det internationale felt.  

-Det kunne være fedt at vinde EM, for vinderman EM, er man automatisk kvalificeret til at deltage i Mr. Olympia, der foregår i Las Vegas. Det er en kæmpedrøm for mig at deltage her, også selvom det vil være forbundet med en del udgifter. Jeg lover ikke noget denne gang, men tager et skridt ad gangen, så nu er fokus på EM i oktober, lyder det snusfornuftigt fra Gives danmarksmester i natural bodybuilding.