Nyt stærkt tiltag fra Bokseklubben: Bliv stærkere fysisk og psykisk med 'Fit and Rehab'

Give Atletklub har kæmpesucces med deres tiltag med Parkinsonboksning, og nu lægger klubben yderligere et lag på med det nye koncept Fit and Rehab, hvor man tilgodeser folk, der af forskellige fysiske og psykiske årsager trænger til et kærligt og godt boost – og ikke mindst et fremragende socialt fællesskab.

Af Jim Hoff – jimhoff@voreslokalavis.dk

SUNDHED OG FÆLLESSKAB: Den lokale bokseklub i Give har virkelig fået succes med deres koncept med boksning for Parkinsonramte, hvor man er gået fra 4 deltagere i starten til nu at have omkring 25 på træningslisten.

Parkinsonboksningen har vist, at der er et behov for målrettet træning for mennesker med forskellige fysiske og psykiske udfordringer, og derfor udvider Give Atletklub nu med konceptet Fit and Rehab.

Tre stærke instruktører står klar

Et koncept som bokseklubben Rollo fra Svendborg har stor succes med, så stor at man har måttet lukke for yderligere tilmelding. Men nu åbner bokseklubben i Give altså dørene for dette nye glimrende koncept. Og til dette fine formål stiller man med tre uddannede Fit and Rehab-instruktører i skikkelse af Lotte Damgaard fra Herning, Pia Dybvad Larsen fra Grenaa og Gert Plougmann fra Give.

Pia lider selv af essentiel tremor, og er ramt på stemmebåndene. Hun er certificeret træner i Parkinson-boksning. Lotte er også certificeret Parkinson boksetræner, ligesom hun også excellerer i vandgymnastik for ældre mennesker. Gert kommer som Pia og Lotte også med et certifikat som Parkinson boksetræner, og derudover har han mange års erfaring som bokser og boksetræner i Give Atletklub.

Og hvem har så glæde af denne træning?

De tre topmotiverede trænere fortæller, at Fit and Rehab er målrettet folk, der vil have livsglæden tilbage, som døjer med diverse skavanker, er kognitivt udfordret, har nogle fysiske handicaps, som er ved at komme sig efter en lang stressperiode, og folk som ville have godt af et fantastisk foreningsliv, men som måske ikke kan overskue så mange mennesker ad gangen. Konceptet er også for folk, der vil prøve noget nyt, hvor alle kan være med på sit helt eget niveau.

Det sociale aspekt i konceptet

-Det sammenhold som man får her, er også sundt for sjælen. Man knytter nye venskaber, folk kerer sig om hinanden, og man får en masse gode snakke med ligesindede. Det sker da også, at der lige drikkes en kop kaffe efter træning, måske endda med en kage til. Her ser v i virkelig hvilken positiv betydning foreningslivet har.

God fysisk træning med smil på læben

-Selvfølgelig handler det grundlæggende om god fysisk træning, med en masse smil på læben, og så handler det også om at samle de folk op, der ikke er gjort færdige rent genoptræningsmæssigt i sygehussystemet. De skal ind og bruge deres krop i en ’sygdomsfri’ zone, og her er alle velkomne uanset aldre, køn og niveau.

-Vi presser folk til deres max, og de kan selv sige fra. Vores erfaring fra Parkinsonboksningen er den, at folk virkelig møder trofast op, og de går trætte og møre herfra – med store smil på læben, lyder det fra Pia, Lotte og Gert.

Tanker selv god energi som trænere

De tanker alle tre selv en masse positiv energi op ved at være trænere for såvel Parkinsonholdet som Fit and Rehab.

-Vi bliver da smittet af folks energi, og så er det en glæde at kunne gøre noget godt for andre. Og mange af træningsøvelserne er jo også dopaminfremkaldende, hvilket er godt for rigtig mange lidelser.

- Derudover styrker vi muskulaturen, og vi bruger også tid på at forklare øvelserne, og hvad de gør godt for. Og her vil jeg da godt lige indskyde, at hvis folk bare har det halvt så sjovt, som jeg har det, så har det været en stor succes, siger Gert.

Tag endelig en god ven/veninde med

-Der er et begrænset antal pladser, så vi kan tilbyde træningen på et ordentligt niveau og så der er plads til de fremmødte. Fit and Rehab træner torsdag og Parkinsonbokserne træner tirsdag formiddag, og man må meget gerne tage en ven/veninde med som wingman. Når man tilmelder sig Fit and Rehab, bliver man medlem af Give Atlet klub og kan dermed frit deltage på klubbens motionsboksningshold.

-Vi glæder os vildt meget til for alvor at få gang i Fit and Rehab her i Give. Holdet kører fra klokken 15.00 til 16.30. Det er fedt, at klubben nu udbyder denne form for træning, og vi kan jo allerede nu se, at det både er lokale og folk langvejs fra, der melder sig under fanerne, lyder det fra den topmotiverede trio.

Fra venstre er det Lotte Damgaard, Gert Plougmann og Pia Dybvad Larsen - og det er disse tre engagerede mennesker, der varetager træningen under konceptet 'Fit and Rehab'. Fotio: Jim Hoff